老年人什么病不能吃鸡蛋

  • 老年人什么病不能吃鸡蛋不能吃糖

    3我也是额!每次都想剪掉都没用还会长的

    你的朋友发这两首歌给你有三层意思:

    一是茫茫人生路,因为有了你的陪伴和辅助,使他的梦想变成了真梦,成为了现实,他要表示谢忱;

    二是他衷心希望你要一如既往继续关心和帮助他,使他今后行得更稳,走得更远;

    三是他真诚希望你们两个的友情,能够与日俱增,长长久久,芝麻开花节节高。

    也许她在暗示你!她想要的是一场平稳的感情吧!我想,你肯定收下苹果了吧,呵呵!应该会是好事的。祝福你!精致就是在生活中的细节上,做到更完美。
    热爱生命当中的每一天,用心去对待每一件事情。当然除了,每一个月的生活费之外,要看你的卡里还剩多少闲钱。打算怎么支配,因为紧致的生活就从你怎么对待空闲时间和卡里的钱。首先,要学会存钱、理财、学习、购物。
    把自己不用的一部分,定期存入。数额不多的话,可以把钱分为四等分:“理财投资、学习清单、生活购物”。原则上建议选择小金额投资,日常还要学习一些理财知识比较妥当。作为一个不带手机,出门都会不习惯的我来说。支付宝有流动资金也是一部分,可以加入余额宝制作愿望清单,分类为学习购买书籍清单和化妆品购物清单。这样就可以存钱,赚钱两不误。
    第一,要精致自己皮肤,每天要注意涂抹水、乳、面霜、眼霜、防晒。不要以为你还年轻就可以不用眼霜护理,过几年就是一个明显的对比。还有,防晒没有太阳,紫外线依然很强。长时间还会有晒斑。晚上要坚持泡脚增加血液循环,有助于睡眠。做好涂抹晚安面膜护理及眼霜护理。这样即使你平时不化妆,整个人都让人感觉很干净。当然,有时间的话出门最好还是画个淡妆,即是对他人的尊重也是对自己的尊重。出门前一定要先照镜子可以看出自己的穿搭是否得体并还能让自己变得自信满满。
    购买护肤品是要选择老字号,比如:百雀羚、其他药妆这种护肤品。虽然贵,但至少用着放心。
    第二,要学会购物。买衣服不一定要买多么贵的品牌衣服,但要在实体店里看,质量好的白搭款。其他物品,在购买之前最好,列一个购买清单。一次性购买。这样就见少了,无意义的选购时间。
    第三,要学会合理利用时间。规划自己生活当中的每一天,让有事可做不总是闲着。看看书,学习感兴趣的事情,跑步,参加一些课程充实自己都是不错的选择。
    第三,陶冶自己的灵魂。可以选择一个人去旅行,品位生活感知自然。一个人看电影,这样才可以真正的与电影人物的内心达到共鸣。感触他们的生活,把演化的内心留给自己。
    看书要选择好书,不是所有的书都值得一看。
    第四,要定期参加有意义的社交。增长见闻,了解更多的人的想法或者故事。开拓视野即使是聊天你也不会连聊天都不知道说什么。
    第四,学一项爱好但不是简单的只是把这件事情当好。可以把它变成第二职业,不仅仅可以交道志同道合的朋友还可以赚钱,一举两得。
    让自己从内由外的让人赞赏,感觉舒适不自觉的靠近。大概就是我以为的精致生活。
    能过着自己想要的生活,有时间去喜欢的地方,总之,就是喜欢的都能买的起。

  • 老年人吃鸡蛋有什么禁忌

    1. 我每天早上六点起床。
    2. 夏日的早上,我喜欢沿着小路慢慢散步,一边呼吸着新鲜的空气,一边欣赏着路边的美景。
    3. 好不容易遇个星期天!早上我要睡懒觉,谁也别吵我!
    4. 看!花骨朵!明天早上应该就能开花了吧?
    5.小红贪睡,早上醒来,上课时间已经到了,心里就着慌了。
    6.我有时候早上去锻炼,有时候又傍晚去锻炼。
    7.李明早上不洗脸已习以为常了。
    8.王爷爷已年逾古稀,但仍然每天早上坚持体育锻炼。
    满意请采纳狮子座

    会做人就会赚钱

  • 有人说中老年人不宜吃鸡蛋,对吗?

    传统观点认为鸡蛋黄含胆固醇高,是直接造成人类发生高血压、动脉粥样硬化、冠心病及脑中风的罪魁祸首。所以,很多人特别是中老年人不敢吃鸡蛋黄。 但是鉴于鸡蛋中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素A、B2、B6、D、铁、钙、磷等营养成分,专家认为,老年人每天吃1至2个鸡蛋(包括蛋黄)是有益健康的,当然,也不宜食之过多。其实中老年人吃鸡蛋利多于弊
    由于鸡蛋中含有较多的胆固醇,所以,许多中老年人认为,吃鸡蛋不能吃蛋黄,蛋黄是直接造成高血压、动脉硬化、冠心病、脑中风、高血脂等老年病的元凶。
    其实,胆固醇是人体不可缺少的重要物质,它是构成人体细胞的基本材料之一;在体内能合成多种,激素;在内能转变成维生素D3;还能破坏肿瘤细胞或其他有害物质。一个50克的鸡蛋,含胆固醇280毫克,人食后,经机体分解,再经血浆和组织伺平衡,进入血液中的胆固醇微乎其微。血清胆固醇的浓度正常的老人,每天吃1个鸡蛋,不会引起动脉硬化等症 。
    蛋黄中不仅含有较高的胆固醇,还含有十分丰富的卵磷脂。卵磷脂是一种强乳化剂,能使胆固醇脂肪颗粒变小,保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁,被组织吸收利用。这样就使血液中胆固醇减少,降低血液粘稠度,避免胆固醇在血管壁沉着,可防治动脉粥样硬化。蛋黄中还含有保护动脉和心脏的硒、锌、铬等人体必需的营养元素。
    肝脏是人体胆固醇的制造“基地”,占人体胆固醇来源的85%,又叫内源性胆固醇。从食物中吸收的胆固醇 是外源性。若食入的胆固醇多,肝脏合成的内源性胆固醇就会减少。这是因为机体有自我平衡的功能。老年人每天吃1个鸡蛋,不会引起胆固醇增高。
    老年人适当吃鸡蛋,可补充优质蛋白,有益健康。中老年人其实是可以吃鸡蛋的,但是不能吃过多的鸡蛋,因为鸡蛋里包含了大量的胆固醇,如果吃多了,对人的血压压力非常的大,对人的身体非常的不好,所以不宜多吃。中老年人的身体机能处在一个下降的过程中,因为饮食的原因,可能平时吃的比较咸,血液的压力就会很大,所以如果平时再大量摄入胆固醇过高的食品就会产生比较大的风险,会得冠心病,高血压,还有一些皮肤病。鸡蛋里其实还是包含了一些丰富的营养,对于老年人的身体是非常好的,比如说鸡蛋的蛋白对于心脏的供血就非常的有好处。所以说,关键是吃鸡蛋的量上需要控制,而不是说一点鸡蛋都不吃。

  • 什么病不能吃鸡蛋啊??谁知道?

    发烧的人不适合吃鸡蛋,还有对鸡蛋过敏的人不适合吃鸡蛋。便秘病人不可吃鸡蛋肾脏疾病,肝硬化等下面4种人不能吃鸡蛋
    一、冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症:
    此类病人每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下,如果摄入过高的胆固醇会导致动脉硬化。
    由于鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇,所以高胆固醇血症的病人不适宜吃蛋黄,但可以吃蛋白。
    对于有血脂代谢异常,如糖尿病等的病人,也应适量限制胆固醇的摄入,每天胆固醇的摄入量在300毫克以下,可以在医院营养师的指导下,一星期内可隔天吃一个整蛋,其余时间每天吃1~2个鸡蛋白,这样可尽量避免摄人过量的胆固醇。
    另外,要少吃或不吃动物内脏(如肝、心、肾等)、鱼籽、虾籽、蟹黄等含胆固醇高的食物,并减少动物脂肪的摄入,以降低动脉硬化的发生。
    二、肾功能不全:
    此类病人由于肾功能障碍,导致了体内代谢产物的蓄积,出现了氮质血症(肌酐、尿素氮升高),甚至发展为尿毒症。
    为保护其肾功能免受继续损害,应采用高优质低蛋白饮食,也就是说,在低蛋白质的限量范围内,配给60%以上的优质蛋白质,如蛋类、奶类、肉类(包括禽类)、鱼类等。
    所以,此类病人对鸡蛋的摄人也必须在每天蛋白质限量范围内配给,不可随意进食。
    三、肝硬化血氨升高:
    此类病人由于肝硬化而引起肝细胞受损,无力清除血液中代谢所产生的有毒物质,使血氨升高,甚至发展为肝昏迷。
    所以,在膳食中必须限制蛋白质的供给量,特别是动物性蛋白质,以减少氨基酸的代谢,降低血氨浓度。动物性蛋白质包括肉类、蛋类、奶类等,但以肉类产氨最多,蛋类产氨其次,产氨最少的是奶类。
    因而,患有肝硬化血氨升高的病人,应尽量减少吃肉类、蛋类,可选吃奶类及一些植物性的蛋白质(如粮谷类、豆类及其制品)。但已经出现肝昏迷时,应给予无蛋白膳食。
    四、蛋白质过敏:
    一些本身体质过敏的病人,由于一次性摄人大量的含蛋白质食品,如肉类、奶类、蛋类等,易发生蛋白过敏性荨麻疹,出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。所以,此类病人应避免一次性摄人大量含蛋白质丰富的食品。
    但值得一提的是,我们发现有一些病人对“吃蛋”有误解,以为鸡蛋是中医所说的“发物类”,有炎症或有伤痛的病人,特别是烧伤病人,往往谈蛋色变,不敢吃鸡蛋,他们担心吃蛋后会引起伤口化脓。其实,这是没有科学道理的。据中医学记载,鸡蛋属味甘、性平,能滋阴养血,并不属于“发物类”。另外,伤口的化脓主要是由于细菌的感染而引起的。恰恰是这样,当人体内缺乏蛋白质时,机体的免疫力便随之下降,这时细菌也就会乘虚而入,引起伤口的感染。

  • 什么病不能吃鸡蛋?

    结石吧1、腹泻患者不宜吃鸡蛋:否则有害无益。因为鸡蛋含蛋白质很高,患者吃后难以消化和吸收,会导致病情加重,腹泻患者以吃淀粉类或含糖食物为宜。
    2、慢性肾炎不宜吃鸡蛋:鸡蛋的蛋白质易形成尿酸,在肾功能不全时,易使氮的终产物积聚于体内,加重肾脏负担。所以慢性肾炎患者应禁食鸡蛋。
    3、麻疹患者不宜吃鸡蛋:鸡蛋补虚。《饮食须知》中认为:“小儿患痘疹者,本惟忌食,禁嗅。
    4、高胆固醇血症的病人不适宜吃蛋黄,但可以吃蛋白。
    5、患有肝硬化血氨升高的病人,应尽量减少吃肉类、蛋类。有很多情况的病人是不能食用鸡蛋和肥肉的,即使平时貌似身体健康也不行。
    1.高蛋白高蛋白过敏者不能吃太多,很少量还行,多了就有过敏反应,出现胃痛、腹泻、疹子等。
    2.高烧患者不宜食用鸡蛋和肥肉。因为这会使身体产生更多热量,从而使病情更糟糕。
    3.肝炎患者不宜食用鸡蛋和肥肉。由于两样食物都是高蛋白高脂肪的东西,会加重肝脏负担,使病情恶化。
    希望能帮到你,祝你生活愉快!中秋快乐!同意我的观点就采纳一下,谢谢!下面4种人不能吃鸡蛋 :
    一,冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症:
    二,肾功能不全:
    三,肝硬化血氨升高:
    四,蛋白质过敏:
    五,胆结石,胆囊炎。一、冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症。
    二、肾功能不全。
    三、肝硬化血氨升高。
    四、蛋白质过敏。下面4种人不能吃鸡蛋 一、冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症: 此类病人每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下,如果摄入过高的胆固醇会导致动脉硬化。 由于鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇,所以高胆固醇血症的病人不适宜吃蛋黄,但可以吃蛋白。 对于有血脂代谢异常,如糖尿病等的病人,也应适量限制胆固醇的摄入,每天胆固醇的摄入量在300毫克以下,可以在医院营养师的指导下,一星期内可隔天吃一个整蛋,其余时间每天吃1~2个鸡蛋白,这样可尽量避免摄人过量的胆固醇。 另外,要少吃或不吃动物内脏(如肝、心、肾等)、鱼籽、虾籽、蟹黄等含胆固醇高的食物,并减少动物脂肪的摄入,以降低动脉硬化的发生。 二、肾功能不全: 此类病人由于肾功能障碍,导致了体内代谢产物的蓄积,出现了氮质血症(肌酐、尿素氮升高),甚至发展为尿毒症。 为保护其肾功能免受继续损害,应采用高优质低蛋白饮食,也就是说,在低蛋白质的限量范围内,配给60%以上的优质蛋白质,如蛋类、奶类、肉类(包括禽类)、鱼类等。 所以,此类病人对鸡蛋的摄人也必须在每天蛋白质限量范围内配给,不可随意进食。 三、肝硬化血氨升高: 此类病人由于肝硬化而引起肝细胞受损,无力清除血液中代谢所产生的有毒物质,使血氨升高,甚至发展为肝昏迷。 所以,在膳食中必须限制蛋白质的供给量,特别是动物性蛋白质,以减少氨基酸的代谢,降低血氨浓度。动物性蛋白质包括肉类、蛋类、奶类等,但以肉类产氨最多,蛋类产氨其次,产氨最少的是奶类。 因而,患有肝硬化血氨升高的病人,应尽量减少吃肉类、蛋类,可选吃奶类及一些植物性的蛋白质(如粮谷类、豆类及其制品)。但已经出现肝昏迷时,应给予无蛋白膳食。 四、蛋白质过敏: 一些本身体质过敏的病人,由于一次性摄人大量的含蛋白质食品,如肉类、奶类、蛋类等,易发生蛋白过敏性荨麻疹,出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。所以,此类病人应避免一次性摄人大量含蛋白质丰富的食品。 但值得一提的是,我们发现有一些病人对“吃蛋”有误解,以为鸡蛋是中医所说的“发物类”,有炎症或有伤痛的病人,特别是烧伤病人,往往谈蛋色变,不敢吃鸡蛋,他们担心吃蛋后会引起伤口化脓。其实,这是没有科学道理的。据中医学记载,鸡蛋属味甘、性平,能滋阴养血,并不属于“发物类”。另外,伤口的化脓主要是由于细菌的感染而引起的。恰恰是这样,当人体内缺乏蛋白质时,机体的免疫力便随之下降,这时细菌也就会乘虚而入,引起伤口的感染。

  • 老年人能吃鸡蛋吗?

    人体的脂肪数量是恒定的,抽脂就是减少脂肪的数量,抽脂是不会反弹的,但是术后还是要注意饮食,不能暴饮暴食导致增肥。

    因为在经历过认识,到热恋,两个人经历了很多,对彼此都有了了解,都是为了未来而去的。当明白彼此并不合适,要分开的时候,内心是非常痛苦的,因为孵出来很多真心,内心装的都是彼此日常点滴的事情,脑海中都是彼此的印象,所以当真正说出来的时候内心是非常受折磨的,自己要忍痛说出口的时候更加的内心崩溃,所以会觉得特别饿心疼。其实恋爱就是这样,只有经历过了痛苦,才能够让自己更加的成熟,更加懂得生活的真谛。

    痛风病的治疗方法有很多,有中医的,西医的,还有很多的药物,偏方等等,而中医是很多人所认可的,因为中药不会对人的身体造成负担,而西药对人体的副作用很大,所以很多人也愿意接受中药治疗。可以咨询下朱建福,是很有名气的痛风专家,对中医学研究有很深的造诣。可以了解下。

  • 不能吃鸡蛋是什么病?

    蛋白质过敏凡是炎症都不能食鸡蛋的,肾炎,肠胃炎,咽喉炎,肺炎,支气管炎等。下面4种病不能吃鸡蛋 一、冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症: 此类病人每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下,如果摄入过高的胆固醇会导致动脉硬化。 由于鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇,所以高胆固醇血症的病人不适宜吃蛋黄,但可以吃蛋白。 对于有血脂代谢异常,如糖尿病等的病人,也应适量限制胆固醇的摄入,每天胆固醇的摄入量在300毫克以下,可以在医院营养师的指导下,一星期内可隔天吃一个整蛋,其余时间每天吃1~2个鸡蛋白,这样可尽量避免摄人过量的胆固醇。 另外,要少吃或不吃动物内脏(如肝、心、肾等)、鱼籽、虾籽、蟹黄等含胆固醇高的食物,并减少动物脂肪的摄入,以降低动脉硬化的发 生 二、肾功能不全: 此类病人由于肾功能障碍,导致了体内代谢产物的蓄积,出现了氮质血症(肌酐、尿素氮升高),甚至发展为尿毒症。 为保护其肾功能免受继续损害,应采用高优质低蛋白饮食,也就是说,在低蛋白质的限量范围内,配给60%以上的优质蛋白质,如蛋类、奶类、肉类(包括禽类)、鱼类等。 所以,此类病人对鸡蛋的摄人也必须在每天蛋白质限量范围内配给,不可随意进食。 三、肝硬化血氨升高: 此类病人由于肝硬化而引起肝细胞受损,无力清除血液中代谢所产生的有毒物质,使血氨升高,甚至发展为肝昏迷。 所以,在膳食中必须限制蛋白质的供给量,特别是动物性蛋白质,以减少氨基酸的代谢,降低血氨浓度。动物性蛋白质包括肉类、蛋类、奶类等,但以肉类产氨最多,蛋类产氨其次,产氨最少的是奶类。 因而,患有肝硬化血氨升高的病人,应尽量减少吃肉类、蛋类,可选吃奶类及一些植物性的蛋白质(如粮谷类、豆类及其制品)。但已经出现肝昏迷时,应给予无蛋白膳食。 四、蛋白质过敏: 一些本身体质过敏的病人,由于一次性摄人大量的含蛋白质食品,如肉类、奶类、蛋类等,易发生蛋白过敏性荨麻疹,出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。所以,此类病人应避免一次性摄人大量含蛋白质丰富的食品。 但值得一提的是,我们发现有一些病人对“吃蛋”有误解,以为鸡蛋是中医所说的“发物类”,有炎症或有伤痛的病人,特别是烧伤病人,往往谈蛋色变,不敢吃鸡蛋,他们担心吃蛋后会引起伤口化脓。其实,这是没有科学道理的。据中医学记载,鸡蛋属味甘、性平,能滋阴养血,并不属于“发物类”。另外,伤口的化脓主要是由于细菌的感染而引起的。恰恰是这样,当人体内缺乏蛋白质时,机体的免疫力便随之下降,这时细菌也就会乘虚而入,引起伤口的感染。高蛋白过敏

  • 老年人能不能吃鸡蛋

    最安全去黑痣的方法,建议采用手术切除的办法,但是毕竟要切除,要缝起来,最终要拆线,所以很多患者接受不了。所以,对于一些小的,尤其是3mm或者5mm以下的这些色素痣,可以考虑用二氧化碳激光、高频电离或者微波等方法去除。但是,对于大的色素痣,最好还是采用手术切除的办法,这样最为安全。在一起的理由就一个,彼此相爱 分手的原因就多多了,有时候你在公众场合放个屁,都有可能成为分手的理由!核心原因:以“恋爱”为名,不喜欢别人,却耍心机乱花男人的钱,捞了就分手。头发长见识短——这句话很有道理。许志安 - 几点几分
    作曲: 淡如水
    填词: 黄祖荫
    编曲: 蔡晓恩
    监制: 李安修
    手机铃声 只响一声
    究竟会是什么人 想起他的眼神
    零点十分 寂寞满身
    理智让我不困 却渴望拥有一个吻
    作个单身男人 光鲜只是陪衬
    作个单身男人 光鲜只是陪衬
    伪装太过合身
    伪装太过合身
    有时自己也会信以为真
    有时自己也会信以为真
    夜黑又深 音乐低沉
    忽然以前失恋的疼 也变得很动人
    两点十分 回忆贴身
    悔意让我疑问
    我渴望拥有自由真大过两个人
    当个单身男人 心动就像新闻
    当个单身男人 心动就像新闻
    当下头版刊登
    当下头版刊登
    才隔几天就无人再过问
    才隔几天就无人再过问
    我是单身男人 忙碌是我本份
    不然谁能慰问
    不能跟别人说 我的那些冷
    谁能让我再说出 我爱你一生
    我爱你一生
    睡得太浅 想得太深
    我床上谁曾翻滚 谁又曾留下泪痕
    五点十分 又快凌晨
    潇洒已经不准
    其实我只想拥有他的爱和体温

  • 一天三个鸡蛋坚持一个月能瘦多少斤?

    这种情况多是发动机有缸不工作,也就是缺缸。

    (文/彭科峰)你能想象买一辆电动车却不用购买电池吗?8月20日下午,蔚来汽车正式发布电池租用服务BaaS。用户选择该服务后,在购车时可在原车价上减少7万元,另附980元电池(70度电池)租用服务费,非服务无忧用户需额外加80元电池保障费用。

    据悉,按照BaaS购车,蔚来ES8、ES6、EC6三款车购车价分别为38万元、27.36万元、28万元起。

    据介绍,提供电池租赁服务的公司为武汉蔚能电池资产有限公司,其法定代表人为蔚来汽车能源副总裁沈斐,股东包括蔚来中国运营实体蔚来(安徽)控股有限公司、宁德时代、国泰君安和湖北省科技投资集团有限公司,每家出资2亿人民币。

    蔚来汽车创始人李斌表示,蔚能电池将购置蔚来汽车的电池包,并委托蔚来汽车为用户提供电池租用运营服务。同时,蔚能电池也愿意跟其他汽车品牌合作。

    蔚来表示,电池租用服务BaaS提供了车电分离、电池租用、可充可换可升级的全面服务。选择BaaS模式购买蔚来汽车的用户,在购车时不需购买电池包,机动车销售发票价格中不含电池包价格,用户的金融贷款首付和每月还款也以去掉电池包的价格计算。此外,BaaS用户和电池购买用户一样,可享受蔚来的换电服务和电池灵活升级服务,并能获得国家新能源汽车购置补贴及购置税免征政策支持。

    本文来源于汽车之家车家号作者,不代表汽车之家的观点立场。

    机动车交保险想在网上办理的话,那最好跟保险公司咨询流程。

  • 光吃鸡蛋7天能瘦多少斤

    人体每天都需要很多营养素,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。
    你光吃鸡蛋补充营养物质太少,你可以配合吃一些水果蔬菜,也能达到瘦身的效果1
    早上吃水煮蛋会胖吗
    不会胖。
    鸡蛋的热量是不高的,也是比较有饱腹感的食物。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

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    光吃鸡蛋7天能瘦多少斤
    鸡蛋作为代餐食物,一般是5斤左右的体重,前提是身体完全的能受得了,不过还是不建议这种极端的减肥法,鸡蛋虽然作为配菜来说,由于食用油的加入,热量并不低。但是煮鸡蛋的热量相比要低很多,鸡蛋的高蛋白可以提高身体的新陈代谢,加速脂肪燃烧。
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    吃鸡蛋要注意什么
    鸡蛋完全作为主食还是很不错的,也是能满足日常所需,不过配合其他的食物还是很好的,一天控制在6-7个,虽然身体只能吸收2个鸡蛋的营养,但是会让你有很强的饱腹感,大约是可以减掉5-6斤体重的。早餐吃鸡蛋,能降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用,另外鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感,但是值得注意的是每天吃一个就行了,不能食用过多,不然反而会使人容易长胖,过多的蛋白质也不容易消化,所以想要吃鸡蛋减肥的话,那就不能光吃鸡蛋了哦,还是要注意搭配吃点其他食物哦,想要快速瘦下来还是可以吃点俏佳姿的,促进体内多余脂肪的消耗,这样一个星期会有明显的效果的,能瘦几斤还是要看自己能不能坚持咯。